提到耳聋耳鸣，很多人会下意识认为这是中老年人的“专属问题”。但近年来，医院耳鼻喉科的门诊数据却在不断打破这种认知，20至35岁的年轻人就诊比例逐年上升，不少人因长期耳鸣、听力下降前来求助，甚至有人在体检中意外发现自己的听力已达到轻度损伤标准。年轻人的听力问题，早已不是遥远的“老年烦恼”，而是需要立刻重视的“当下危机”。

       一旦听力损失会造成与人交流困难，错过外界重要信息，甚至会加重抑郁症和增加痴呆风险。生活中一些习以为常的生活习惯是会影响耳朵健康，快看看这些行为是不是你也在做！

切勿随意挖耳

       外耳道并非笔直通道，随意挖耳极易损伤鼓膜这一关键传声组织；若挖耳工具不干净，还可能引发严重的外耳道炎、鼓膜炎或中耳炎，最终造成听力受损。

不可轻视感冒受凉

       人体鼻咽部有一个重要结构叫咽鼓管，一端连通鼻咽部，另一端连接中耳，因此感冒受凉时，炎症很可能从鼻咽部蔓延至耳朵。因此得了感冒要及时治疗，防止感染波及耳朵引起听力下降。

避免接触噪声，杜绝熬夜

       我们的听觉感受器十分脆弱，部分人在接触一次巨大噪声（如炮鸣声）后，就可能出现永久性听力损失。此外，许多年轻人习惯戴耳机听音乐，且常常将音量调至过大，这会逐步损伤听觉细胞，导致听力下降。同时，过度劳累、熬夜、吸烟饮酒等行为，也可能引发内听动脉痉挛或缺血，进而诱发突发性神经性耳聋。

重视遗传性耳聋问题

       在所有神经性耳聋患者中，60%-70%属于遗传性耳聋，患者体内携带耳聋致病基因，目前已发现的此类致病基因多达400余种。遗传性耳聋患者分布在各个年龄段，从刚出生的婴儿，到青少年、中老年人均有可能患病。如果排除了明确的后天因素导致的听力损失，就需要考虑遗传性耳聋的可能。同时，要尽量避免使用耳毒性药物，防止因携带药物性耳聋基因突变位点，而造成永久性听力损伤。

Q：如果出现了听力损失怎么办？

A：答案只有一个，尽早到耳鼻喉科专科医生处诊治。

       听力损失不论发生在什么年龄，早诊断、早治疗、早干预都是很重要的。有可能仅仅需要用些简单的药物即可恢复正常听力，但也有些患者需要更复杂的治疗，比如中耳根治手术，鼓膜修补术，听力重建手术，人工耳蜗植入手术等，或者需要验配助听器等等。如果发生了难以治愈的听力损失也不要灰心，不必自卑，随着社会开放度增强，治疗技术的日新月异，人们对于听力损失人群也更加关爱。