春节余温未散，归程已然开启。欢聚时的饮食失序、作息颠倒，让身体悄然偏离常态。节后体检，恰是一场及时的健康问诊，只为读懂身体的隐秘信号，梳理隐匿的疲惫与失衡。手握健康主动权，方能步履从容，奔赴新程。

哪些人需要体检？
1、春节前后应酬多，过度饮食、大量饮酒、经常熬夜的人群；

2、有“三高”等慢性基础疾病，春节期间因作息不规律、不按时服药导致原有病情出现变化的人群；

3、存在不典型的临床症状，如头晕、乏力、消瘦、胸闷、憋喘、面色苍白的人群；

4、从未做过健康体检的35岁以上、或近半年至一年内未行健康体检的40岁以上的人群。

不同年龄段体检“必查项”重点

50岁以上人群：骨密度、血管是体检重点

       50岁开始，人体机能衰退，尤其是女性骨质疏松高发。如果出现浑身疼痛、容易骨折等症状，就该考虑是否为骨质疏松。另外，还要警惕胃肠道疾病、动脉粥样硬化。

专家建议：50岁以上人群开始筛查骨密度、骨代谢水平。警惕萎缩性胃炎、肠息肉、慢性溃疡等疾病癌变，胃肠镜检查不能少。同时关注心脑血管疾病的筛查，如颈动脉超声、心脏彩超、心电图等。另外，做好眼科检查。

40~50岁人群：心血管、肿瘤是体检重点

       40~50岁年龄段是“健康高危期”，心血管疾病风险增加，必须关注心脏问题；同时，这个年龄段，癌症发病逐渐增多。

专家建议：心脏彩超、心电图等检查不可少。肺部CT不可少，可筛查肺癌。女性重点关注乳腺及妇科疾病，乳腺超声或钼靶检查筛查乳腺癌，人乳头瘤病毒（HPV）检测加上宫颈细胞学检查筛查宫颈癌。男性重点关注胃肠疾病，可根据需要选择做胃肠镜，筛查胃癌、结直肠癌等。有肿瘤家族史，三代以内亲属有肿瘤病史的人，需要及早体检。

30~40岁人群：“三高”是体检重点

       30岁后，虽然人体各项机能处于巅峰状态，但这个年龄段的人普遍工作压力大、应酬多，饮食习惯不科学且运动量不足，容易发胖。这一时期要重点关注血压、血糖和血脂变化，若有异常需马上调整。

专家建议：每半年检查一次血压、血糖和血脂，肥胖人群则每3个月检查一次。女性重点关注妇科检查、乳腺检查项目。男性35岁以后，每1至2年增加前列腺检查。

18岁至30岁人群 

       这个年龄段人群通常身体健康，建议每1至2年进行一次健康体检，常规检查血压、血糖、血脂及肝肾功能、血尿便常规、心电图等。

学龄期儿童及青少年

       容易出现营养不良、贫血、近视、脊柱侧弯等问题，可以重点检查生长发育状况和视力等。

瑞康医院健康管理科：体检须知全攻略，轻松应对每一步

检前

1、体检当日，请携带身份证原件前往健康管理科，先在登记台登记，领取导诊单和早餐卡，然后参加体检。

2、体检前几天请注意饮食：避免吃过于油腻和难消化的食物，不饮酒。避免剧烈运动和情绪起伏，保证充足的睡眠。

3、体检前一日晚十点后请勿进食，体检当日早晨禁食、禁饮，高血压患者清晨可饮少量白开水服降压药，糖尿病患者请携带自身药物。

检中

1、先做空腹项目，如：抽血、肝胆胰脾彩超、呼气试验等。有晕针、晕血史的请提前告知医护人员。

2、前列腺B超、膀胱B超或妇科B超项目，需保持膀胱充盈（胀尿），做完彩超后再留尿样。

3、女性月经期结束三天后可做妇检、尿液检查，检前一天避免性生活，妇检前请排清小便。

4、备孕男女、已怀孕或怀疑有孕女性禁做CT和胸片。未婚女性可选择不做妇检，但可做子宫附件彩超和乳腺彩超。

5、女士体检当天为方便查体，请勿穿着连裤袜、长筒袜、连衣裙、塑形衣，拍片当天不宜穿钢托文胸及戴项链首饰，不宜穿带有塑料亮片的衣服。

6、年龄超过七十岁或有疾病者请子女家人陪同体检。

检后

1、体检结束后请将体检导诊单交至体检服务台，拒检项目请签字。

2、健康体检后7个工作日可以手机在线查询体检报告。提醒：健康体检，检重要，检后更重要！

3、镇江瑞康医院开设“检后专科门诊”，体验“一站式”健康管理服务。“检后专科门诊”遵循个性化的服务模式，对体检后的亚健康人群、患病人群的健康危险因素进行全面、动态、持续的监测、分析、评估和干预，解决辗转于多个专科耗时费力的问题，同时将被动的疾病治疗变为主动的管理健康。

       体检不是走过场，既要避免盲目求全，也要防止遗漏了关键项目。选对项目+读懂报告+及时跟进+定期随访，愿每一次体检，都成为您延展生命质量的基石。

*本文仅作健康科普用途，不应被视为对所涉医疗产品的推荐或功效证明。涉及疾病诊断、治疗、康复相关的,请务必前往专业医疗机构就诊，寻求专业意见。