近日《人民日报》官博新闻报道，我国中小学生脊柱侧弯人数预计超过500万，并且还在以每年30万左右的速度递增。脊柱侧弯，已经成为继肥胖、近视之后，危害儿童青少年健康的第三大疾病。

什么是脊柱侧弯？

       不管是从正面还是背面来看，我们的脊柱是一条直线，脊柱侧弯是指脊柱在发育过程中呈现“C”形或“S”形的弯曲，临床上，拍摄站立位全脊柱X光片，Cobb角＞10°就可以确诊脊柱侧弯了。

       大多数的脊柱侧弯发生于婴幼儿及青少年时期。脊柱侧弯，不仅会影响患者体态，还会造成肌肉紧张，导致背痛发生。而当脊柱侧弯严重到一定程度时，还会造成神经损害，压迫肺部，甚至会出现影响呼吸的症状。

       不少家长担心：孩子驼背、高低肩、长短腿是不是就是脊柱侧弯？有哪些自查方法？发现脊柱侧弯了该怎么办？瑞康医院骨科副主任崔玉明博士有着近30年临床经验，他教大家几招自查小办法。青少年脊柱侧弯主要表现为高低肩、驼背、一侧的肩胛骨向后突、或者两个肩胛骨下角不一样高、弯腰的时候，后背和腰的肌肉隆起不对称，中间棘突不是一条直线。一般可以通过以下三种检查方法：

① 在镜子前保持自然站立、双肩放松的状态，观察是否双肩不等高、腰部是否有褶皱，青春期女孩乳房发育是否有不对称。
② 伸直膝盖向前弯腰90°，双臂自由下垂，从后面及侧面观察身体左右两侧是否出现高低不一样的情况。通常脊椎侧弯者有一侧会轻微隆起（医学上也称“剃刀背畸形”），如下图:

③ 到医院骨科就诊，进行脊柱X线检查，不仅可以发现脊柱侧弯的程度，还可判断脊柱侧弯是哪种类型。

       崔玉明博士告诉我们近几年脊柱侧弯的发病率逐渐提升，除了先天和不明原因的特发性脊柱侧弯之外，跟生活方式有很大的关系。不少孩子以学业为主，大量的时间在书桌边度过，而户外活动时间大大减少。

温馨提示：

● 多增加孩子户外活动的时间；
● 孩子的椅子高度调整到膝关节弯曲90度，双足落地，书桌尽量使用有倾斜功能的学习桌，让脖子不要过分前伸，买了学习桌也不是一劳永逸，家长要注意每隔半年根据孩子的身高调整桌椅的高度。

问：脊柱侧弯都需要手术吗？

       不一定！脊柱侧弯并不可怕，可以控制，要早期早发现，可以不用做手术。
       学生群体正处于骨骼发育高峰期，青少年患者的恶化速度与程度也更高。轻度的脊柱侧弯，可以通过早发现，来实现轻干预；而严重的患者需要手术治疗。女孩在10~13岁，男孩在13~15岁是生长发育的高峰期，一旦出现脊柱侧弯，不及时干预就会加速。

问：孩子驼背了自己买矫正神器？

       不靠谱！

       脊柱侧弯应该在医生专业指导下进行治疗。支具师等只能从工程学上对矫正支具进行设计，但是无法包打天下。每个人脊柱情况都不相同，支具戴多少时间，形体怎样锻炼，如何进行评估和调整，都需要骨科医师进行专业指导。

       少年脊柱侧弯虽然不是致命的，但会在身体和心理上给孩子造成非常严重的影响，家长一旦发现孩子体态不好，一定要及时就医，早诊断，早治疗。

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*文章目的是提供一般的健康医疗、健康科普信息，不代替任何个人医学诊断和治疗。