骨质疏松症是以骨量减低、骨显微结构退化、骨脆性增加，易发生骨折为特征的一种全身系统性骨骼疾病。它并非老年人的专利，年轻人也可能因为不良生活习惯或其他疾病，影响生活质量。

吸烟、酗酒；钙摄入不足；缺乏运动；长期服用某些特定药物；有炎性疾病或脆性骨折史；绝经后女性等，都会增加患骨质疏松症的风险。
骨质疏松：可怕的并不是骨头变薄本身，而是随时可能发生的骨折。
▷ 髋部骨折会让老人失去独立行走的能力，很多人从此卧床。
▷ 脊柱骨折会让人驼背、身高变矮，严重时影响呼吸和消化。

       瑞康医院骨科特聘专家兼执行主任朱锋强调：骨质疏松症的预防和治疗需要综合考虑生活方式、饮食习惯和药物治疗。除了补钙和晒太阳，合理饮食、适量运动和定期检查也是保持骨骼健康的重要措施。

视频链接：https://mp.weixin.qq.com/s/HuQ8Mq_zhU0t3sK9jhgjag

药物是“硬核防线”、饮食是“日常保障”、锻炼是“长效动力”。骨质疏松不可怕，正确认识防治它！

▷ 早点检查，就能早点预防；▷ 动起来，骨头和肌肉都会变得更结实；▷ 饮食、药物、锻炼三管齐下，减少骨折风险。

本文仅作健康科普用途，不应被视为对所涉医疗产品的推荐或功效证明。涉及疾病诊断、治疗、康复相关的,请务必前往专业医疗机构就诊，寻求专业意见。